똑똑한 싱글라이프

초복에 삼계탕을 먹는 이유 삼복(三伏) 가운데 첫번째에 드는 복날을 초복이라고 하는데요. 삼계탕에 영양소가 어떤지 한 번 알아보겠습니다. 삼계탕 효능 삼계탕은 찹쌀, 마늘, 고려 인삼, 대추 및 기타 약초로 채워진 어린 닭으로 구성된 인기있는 한국 요리입니다. 전통적으로 한국에서는 더운 여름에 더위를 물리치고 신체의 에너지를 보충하는 방법으로 섭취했습니다. 닭고기는 소음인에게 특히 더 좋다고 합니다. 영양가: 삼계탕은 단백질, 비타민, 미네랄 및 기타 필수 영양소의 균형 잡힌 조합을 제공하는 영양이 풍부한 요리입니다. 닭고기는 살코기 단백질을 제공하고 인삼 및 기타 허브는 약용 성분을 제공합니다. 수분 공급: 삼계탕은 국물 요리로 특히 더운 날씨에 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다. 재료와 결합된 국물은..