똑똑한 싱글라이프

엽산 효능 비타민 B9 엽산은 엽산은 다양한 소수 기능에 중요한 역할을 해야 합니다. 엽산의 주요 효능은 다음과 같습니다. 세포 성장 및 절단: 엽산은 DNA 합성 및 복구에 필요합니다. 이는 조직을 구성하고 치유와 함께하는 중요한 세포 보호 및 성장에 중요한 역할을 합니다. 생체 건강: 적절한 엽산 섭취는 소수의 관절관 결손을 방해하는 데 도움이 되어, 운동하는 사람에게 매우 중요합니다. 신경관 결손은 아기의 뇌와 척추에 영향을 미치는 미쳐 선천적 결손을 얻을 수 있습니다. 적혈구 형성: 엽산은 적혈구 생성 및 생성을 위해 내력을 보호하는 글루모글로빈의 합성에 참여할 수 있습니다. 적혈구를 지원하여 빈혈을 활성화하는 데 도움이 됩니다. 심장 건강: 엽산은 내 호모시스테인 기관을 조절하는 데 도움이 됩니..