똑똑한 싱글라이프

여자 레깅스 추천 요가 필라테스 헬스 그리고 홈트를 할 때도 요즘은 전문 운동복을 착용하게 됩니다. 신축성과 라인을 잡아주는 원단의 탄탄함, 땀을 잘 흡수해 주고 시원하게 만들어 주는 통기성 등 여성들이 레깅스를 활용하는 이유는 아주 다양한데요. 레깅스가 편하긴 하지만 와이존 커버가 안되고 힙이 너무 적나라하게 드러날 경우 보기에 안좋아서 치마레깅스, 힙커버 등을 많이 찾는 추세입니다. 1. 치마레깅스 와이존커버를 위한 최고의 아이템은 치마레깅스 입니다. 일반 바지 레깅스는 와이존커버에 효과가 있다고 하더라도 말그대로 효과가 조금 있을 뿐 커버가 완전히 되진 않으며, 오랜시간 운동하며 착용할 경우 자연스럽게 라인이 형성되게 됩니다. 치마레깅스를 착용함으로서 빈약한 골반라인을 조금 더 풍성해 보이도록 커버..

전세보증금 돌려주지 못하는 임대인 전세보증금을 돌려주지 못할 경우 받을 수 있는 대출상품에 대해 알아보겠습니다. 보통 3개월전 사전 고지를 할 경우 후속임차인이 들어오지 않더라도 임대인은 임차인에게 임차보증금을 지급하여야 합니다. 너무 상식적인 내용이지만, 세입자에게 피해를 주지 않기 위해 미리미리 대비해야합니다. 이럴경우 세입자퇴거조건부 주택담보대출을 받게 되는데요. 별 문제가 없다면 주택담보대출 조건 글을 참고하셔서 진행해주시면 되구요. 세입자 퇴거조건부 주택담보대출 조건: [주택담보대출] 한도, 소득 조건 주택담보대출 주택담보대출은 주택구입목적과 일반(생활자금,임차보증금반환용 등)으로 나누어집니다. 대출을 받기 전에 무슨 용도인지 명확하게 하시고 가세요. 먼저 주택구입용도가 아닌 일 ss-singl..

버팀목 추가대출일반 버팀목, 청년 버팀목, 중소기업청년 버팀목 전세대출 상품은 횟수 제한 없이 추가대출이 가능합니다. 버팀목 전세대출, 추가대출 조건1) 1년이상 거주 + 임차보증금이 증액된 경우 2) 1년이상 거주 + 새로 이사가는 경우 *임대주택은 전입후 3개월 경과+신규대출일 3개월 경과 조건으로 취급 가능합니다. tip) 이사를 가서 목적물이 바꼈는데도 가능할까요? 가능해요. 버팀목 전세대출 추가대출 제외 청년전용 버팀목 전월세 대출은 추가대출 불가합니다.청년전용 상품이 여러가지가 있으니, 본인이 이용중인 대출의 상품명을 정확히 알고 알아보시기 바랍니다. 청년버팀목, 청년전월세버팀목, 중소기업청년버팀목, 일반은행의 청년전용 전세월세 상품 등 청년상품 봇물 터집니다. 타행 버팀목 추가대출 버팀목 이..

중도상환수수료 부과기준중도상환수수료는 계약체결한 대출건에 대해 3년이내 중도상환하게 될 경우, 중도상환된 원금에 대해서 부과하는 수수료입니다. 대출상품별 중도상환수수료 일반적인 주택담보대출(디딤돌포함) 변동금리상품의 중도상환수수료는 1.2%입니다. 그 외 고정금리 상품은 1.4% 집단입주대출은 1% 정도라고 보시면 됩니다. 신용대출은 0.6% 생각하시면 됩니다. 수수료율은 상품이나 세부조항에 따라 다를 수 있습니다. 중도상환수수료 계산 공식중도상환원금×수수료율×잔존일수÷대출기간 중도상환수수료 면제다만, 3년이내 중도상환시 중도상환수수료가 면제되는 경우도 있습니다. 주택담보대출 중도상환수수료 면제 보통 담보대출의 경우 최초3년동안 1년에 10%는 일부 중도상환하더라도 중도상환수수료가 면제되는데요. 예를 들..

감자튀김 발암물질 튀긴 음식은 과도하게 섭취하거나 식단의 규칙적인 부분으로 섭취할 때 건강에 몇 가지 위험을 초래할 수 있습니다. 저도 고구마튀김과 새우튀김 감자튀김 엄청 좋아하는데요. 튀기면 다 맛있는 것 같습니다. 흑흑 튀긴 음식과 관련된 몇 가지 위험은 다음과 같습니다. 높은 칼로리: 튀긴 음식은 일반적으로 튀김 과정에서 기름을 흡수하기 때문에 칼로리가 높습니다. 과도한 칼로리 섭취는 체중 증가로 이어지고 비만 및 심장 질환, 당뇨병 및 특정 암과 같은 관련 건강 상태의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 지방 함량 증가: 튀긴 음식은 종종 건강에 해로운 지방과 기름으로 조리되어 음식의 포화 지방과 트랜스 지방 함량을 크게 증가시킬 수 있습니다. 건강에 해로운 지방을 과도하게 섭취하면 콜레스테롤 수치가 ..

초유단백질 효능 면역 지원: 초유 단백질의 핵심 구성 요소 중 하나는 항체라고도 하는 면역글로불린입니다. 이 항체는 신생아에게 수동 면역을 제공하여 다양한 감염 및 질병으로부터 보호합니다. 유사하게 초유 단백질을 보충제로 섭취하면 병원체 퇴치에 도움이 되는 추가 면역글로불린을 제공하여 성인의 면역 체계를 지원할 수 있습니다. 성장 인자: 초유 단백질에는 인슐린 유사 성장 인자(IGF) 및 표피 성장 인자(EGF)와 같은 다양한 성장 인자가 포함되어 있습니다. 이러한 성장 인자는 세포 성장, 조직 복구 및 전반적인 발달에 중요한 역할을 합니다. 식이 보충제로서 초유 단백질은 조직 복구에 기여하고 신체의 자연적인 재생 과정을 지원할 수 있습니다. 장 건강: 초유 단백질에는 위장 건강을 지원하는 락토페린, 리..