똑똑한 싱글라이프

커큐민 효능 커큐민은 아시아 요리와 전통 의학에서 일반적으로 사용되는 향신료 심황에서 발견되는 천연 화합물입니다. 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 상당한 주목을 받았습니다. 커큐민에 대한 연구가 진행 중이고 일부 주장은 추가 조사가 필요하지만 커큐민과 관련된 잠재적인 이점은 다음과 같습니다. 커큐민의 효능 8가지 항염증 특성: 커큐민은 강력한 항염증 효과가 있어 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 만성 염증은 심장 질환, 관절염 및 특정 유형의 암을 포함한 다양한 건강 상태와 관련이 있습니다. 항산화 활동: 커큐민은 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움이 되는 강력한 항산화제입니다. 항산화제는 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하며 만성 질환의 위험을 줄이는 데..

수취인의 정보가 부정확/미완성 되었습니다. 라는 오류가 뜨는 경우가 있습니다. 보통 이름 전화번호 주소는 잘 적는데 통관번호를 누구로 해야하는지 몰라서 이런 실수를 자주 하게 됩니다. 대체적으로 받는사람과 주문한사람의 통관번호 중 주문한사람의 통관번호를 기재해서 생기는 오류가 종종 있습니다. 통관번호의 작성 기준은 이렇습니다. 내가 예를 들어 직구로 대신 구매를 해줍니다. 하지만 이 상품을 주문하려고 하는 사람은 다른사람입니다. 그리고 그 사람이 본인이 받는게 아니라 다른사람에게 선물로 보내려고 합니다. 이럴 경우 누구의 통관번호를 적어야할까요? 알리 등으로 직구할때는 바로 최종 수령인의 통관번호를 적는 것이 맞습니다. 통관정보 수정방법 위는 알리익스프레스 직구 화면인데요. 위 사진 처럼 빨간색으로 느낌..

하동 화개면 더로드101 카페 하동 여행하며 다녀온 화개면에 위치한 카페 더로드101 입니다. 사진에서 푸름이 넘쳐나죠? 오른쪽 중간에 보이는 건물이 카페입니다. 입구에 소나무들이 참 예뻐요. 카페는 저 위로 올라가야하기 때문에 급하게 아메리카노를 찾는 드라이버에게는 비추입니다. 여행오신 분들 삼삼오오 많이 들리시는 것 같았어요. 더로드 101카페는 10시에 오픈하고, 저녁 마감시간은 월화 9시, 수목금토일은 10시에 마감해요. 마감30분전까지만 주문을 받는것 같습니다. 카페 올라가는 길에도 여기저기 꽃들이 보이네요. 다양한 컬러의 장미가 있었습니다. 올라갈때 잔디밟고 가는게 아니고 우측에 인도가 있습니다. 그쪽으로 쭈욱 올라오면 됩니다. 1층 2층으로 되어있고, 저리 평상형으로 방석깔고 앉을 수 있는 ..

하동 황토펜션 숙소 하동으로 가족여행하며 숙소로 잡은 화개장터 쌍계사 부근 황토펜션 입니다. 펜션 이름은 지리흙집황토마을펜션 입니다. 이름이 너무너무 길어요. 외부 조경부터 내부도 참 멋진 독채펜션이에요. 펜션 진입하면 바로 왼쪽에 주차장이 있으니, 차를 몰고 위로 올라가지 않아도 됩니다. 주차안내판이 없었던것 같아요. 여튼 차를 대고 주차하는 곳이 따로 있는지 올라가서 되물었더니 거기가 맞다고 했습니다. 제가 잡은 형제봉은 가장 아래에 위치해서 주차장과 가까웠습니다. 비오는 날은 돌이 미끄러우니 진짜 조심해야겠더라구요. 비가와서 사진은 좀 우중충해 보일 수도 있는데 담쟁이와 돌계단이 예쁘게 자리 잡고 있습니다. 황토펜션 거실사진입니다. 집을 진짜 너무 예쁘게 잘 지었어요. 바닥도 깨끗하게 청소된 상태였..

함안휴게소 먹거리 휴게소의 꽃, 먹거리 사진만 찍었습니다. 함안휴게소의 규모가 큰건 아니지만 먹거리나 커피숍이 다양하게 있었어요. 함안휴게소 식당 코너 메뉴 함안 휴게소의 식당메뉴는 라면 우동 돈까스 정식 소바 국밥 순두부 비빔밥이 있었습니다. 휴게소의 기본이 되는 호두과자, 잠 오는 운전자들을 위한 오징어 보이네요. 함안휴게소 안쪽에는 엔제리너스 커피숍이 있습니다. 요즘 종종 등장하는 십원빵 그리고 꽈배기도 있었습니다. 저는 함안휴게소 스낵 핫바 코너로 왔어요. 핫도그 어묵 알감자 소떡소떡 등 다양하네요. 저는 어묵바를 먹었어요. 두툼하네요. 한국의 고속도로 휴게소는 한국의 현대 고속도로 시스템의 초기 개발로 거슬러 올라가는 흥미로운 역사를 가지고 있습니다. '경부고속도로'로 알려진 대한민국 최초의 고..

하동 쌍계사 이번 하동여행하며 방문했던 쌍계사입니다. 쌍계사 가는 날 비가 왔는데도 너무 예뻤습니다. 여름인데도 꽃도 여기저기 피어있고 계곡 물소리도 환상적이었어요. 하동여행 휴가 오셨다면 쌍계사 대웅전을 방문하셔서 힐링하고 가시길 추천드립니다. 쌍계사는 살짝 오르막길로 올라가면 되구요.힘들지는 않았습니다. 초입에 식당 먹거리가 있는데, 거기가 주차장인줄 알고 차를 세웠다가 다시 올라왔어요. 올라오다보면 왼쪽에 주차장이 있습니다. 주차료는 무료입니다. 한국의 사찰은 일반적으로 고요한 안뜰과 잘 관리된 정원으로 둘러싸여 있습니다. 이러한 열린 공간은 수행자와 방문객에게 평화롭고 명상적인 분위기를 제공합니다. 많은 한국의 사찰은 풍부한 문화적, 역사적 의미를 지니고 있으며 일부는 고대로 거슬러 올라갑니다. ..